JEAN-MARIE DABOSVILLE Thérapies brèves - coaching Hypnose - PNL - EFT - Relaxation 06 74 69 15 05
JEAN-MARIE DABOSVILLE Thérapies brèves - coachingHypnose  - PNL - EFT - Relaxation   06 74 69 15 05

L'EFT (Emotionnal Freedom Technique)

L'EFT  (Emotionnal Freedom Technique  ou Technique de Libération Emotionnelle) été mise au point par Gary Craig dans les années 90 aux Etats-Unis. Il s'agit d'une technique psycho-corporelle,  qui vise à détacher de leur charge émotionnelle les souvenirs difficiles à gérer ou simplement désagréables . Elle permet également de se libérer de certaines appréhensions et peut être employée dans de multiples  domaines.

 

La technique de base repose sur la stimulation de points situés sur les méridiens décrits en acupuncture. On effectue des tapotements sur soi-même, guidé par le praticien, afin de supprimer les perturbations subies par le système énergétique. Vous apprendrez à effectuer vous-même la "ronde" de base, afin de pouvoir l'utiliser de manière autonome dès que vous en ressentirez le besoin.

 

L'EFT peut également constituer une première étape dans le traitement des blocages, lorsque l'on entreprend une démarche de développement personnel.

 

Remarque importante :

 

L'EFT, comme toutes les méthodes que j'utilise dans le cadre du coaching et du développement personnel, ne dispense pas de la consultation d'un professionnel de santé lorsque c'est nécessaire.