JEAN-MARIE DABOSVILLE Coaching - Thérapies Brèves Hypnose Ericksonienne - PNL - EFT - Relaxation 06 74 69 15 05
JEAN-MARIE DABOSVILLE Coaching - Thérapies Brèves Hypnose Ericksonienne - PNL - EFT - Relaxation   06 74 69 15 05

L'EFT (Emotionnal Freedom Technique)

L'EFT  (Emotionnal Freedom Technique  ou Technique de Libération Emotionnelle) été mise au point par Gary Craig dans les années 90 aux Etats-Unis. Il s'agit d'une technique psycho-corporelle,  qui vise à détacher de leur charge émotionnelle les souvenirs traumatisants ou simplement désagréables . Elle permet également de se libérer de certaines appréhensions et peut être employée dans de multiples autres domaines.

 

La technique de base repose sur la stimulation de points situés sur les méridiens décrits en acupuncture. On effectue des tapotements sur soi-même, guidé par le praticien, afin de supprimer les perturbations subies par le système énergétique. Vous apprendrez à effectuer vous-même la "ronde" de base, afin de pouvoir l'utiliser de manière autonome dès que vous en ressentirez le besoin.

 

Remarque importante :

 

L'EFT, comme toutes les méthodes que j'utilise dans le cadre du coaching et de la relation d'aide, ne dispense pas d'un traitement médical, prescrit par un médecin, lorsque c'est nécessaire.